“瑜”見最美的自己——公司開展瑜伽健身活動

發布時間:2018/8/29

為豐富職工的文化生活,關愛職工身心健康發展,從8月28日起,合創黨工團聯合組織員工每周開展瑜伽健身活動。

“瑜”見最美的自己——公司開展瑜伽健身活動1


瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的一項健身運動,此次瑜伽健身活動公司女職工踴躍報名,由資深瑜伽達人郝婷為學員示范、講解、指導。學員利用下班休息時間,在教練的指導下,伴隨著舒緩的音樂,進行身心的放松訓練,在動與靜的結合中,通過放松全身的肌肉,來提高身體的協調性和控制能力,體驗瑜伽運動為大家帶來的樂趣。

合創產業-瑜伽課1

合創產業-瑜伽課2


活動受到了女職工的熱烈歡迎,參與女職工受益良多,員工表示,雖然剛開始練習比較吃力,動作也不太規范,身體也有些僵硬,但是感覺非常好,特別是繁忙的工作后,通過瑜伽訓練陶冶情操、保持活力、靜心養性,收獲健康與快樂,更好地為公司的健康有序發展建功立業。



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